لبنیات سنتی
از مصرف شیر و لبنیات غیرپاستوریزه (اصطلاحاً محلي) به دليل عدم اطمينان از شرایط سالم سازی و عدم نظارت بر پایش وجود هورمونها و آنتی بيوتيک ها خودداري نماييم تا از بروز بيماريهايي نظير تب مالت و مقاومت ميکروبي مصون بمانيم.
قند سنتی
از مصرف قندهای سنتی (فاقد مجوز بهداشتی) به دلیل استفاده از مواد رنگبر بيش از حد مجاز جهت سفيد نمودن قندها خودداري نماييم چرا که سبب بروز عوارضي مانند آسم، سرطان و غيره مي گردد.
لوازم آرایشی غیر مجاز
مصرف مواد آرایشی فاقد مجوز بهداشتی می تواند به دليل استفاده از مواد اوليه نامرغوب سبب بروز حساسيت گردد و وجود فلزات سنگين در مواد تشکيل دهنده و جذب آن در بدن سبب عوارض حاد و مزمن مي گردد.
مکمل های غذایی و ورزشی
مکمل های غذایی و ورزشی فاقد مجوز بهداشتي به دليل وجود مواد غير مجاز شيميايي و هورموني در آنها موجب بروز عوارض ناگوار در بدن انسان مي گردد.
داروهای غیر مجاز
 داروهای غیر مجاز به دلیل عدم اطمینان از نحوه توليد و اثر بخشي مواد تشکيل دهنده  و مجاز بودن ترکیبات متشکله و چرخه مناسب عرضه می تواند دارای عوارض جبران ناپذیر براي انسان باشد
ظروف
ظروف بسته بندی مواد غذایی نیز بايد داراي پروانه ساخت از وزارت بهداشت باشند ظروف فاقد پروانه ساخت بهداشتي به دليل عدم نظارت بر نحوه توليد و مواد افزودني به دليل احتمال انتقال مونومرها به غذا وسپس به بدن انسان سبب بروز سرطان مي گردند. واحدهاي داراي مجوز بهداشتي ملزم به درج نام تجاري شماره تلفن و شماره پروانه ساخت به صورت حرارتي در کف ظروف مي باشند. اين موضوع در خصوص ظروف يکبار مصرف نيز که مورد مصرف خانواده هاست صدق مي نمايد.
پروانه بهداشتی ساخت 
محصولات غذایی، آشامیدنی، آرايشي و بهداشتي ومکمل هاي غذايي که صرفاً داراي پروانه بهداشتي ساخت از سازمان غذا و دارو با درج لوگوي سازمان و محصولات وارداتی با درج شماره پروانه بهداشتی ورود وبا درج لوگوی سازمان غذا و دارو و محصولات سنتی و کارگاهي صرفاً با درج شماره شناسه نظارت بهداشتي قابليت عرضه را در سطح عرضه دارا مي باشند و درج شماره هاي متفرقه و گمراه کننده مانند کد بهداشتي، پروانه بهره برداري بهداشت، شماره ثبت مجوز توليد، مجوز موقت و غيره ملاکي جهت محصول سالم وايمن و بهداشتي نمي باشد.
توصیه های دارویی
هرگز به توصیه افراد غیر متخصص در زمینه مصرف دارو عمل نکنید. در صورتي که دارويي مصرف مي کنيد هنگام دريافت داروي جديد نسبت به وجود تداخلات دارويي با داروساز مشورت کنيد. در صورت فراموش نمودن مصرف يك دوز از دارو به محض به ياد آوردن بلافاصله آن را مصرف نماييد و از دوبرابر كردن مقدار آن خودداري نماييد.
مصرف دارو در موارد خاص
در صورتی که باردار یا شیرده هستید و يا حساسيت به دارو يا ماده خاصي داريد پزشک و داروساز را از وضعيت خود آگاه سازيد. در برخي از بيماري ها مثل ديابت و فشار خون، مصرف دارو يا دارو ها بايد به مدت نامحدود انجام شود. از قطع خود سرانه اين داروها پرهيز نماييد.
نگهداری دارو
داروها را در محل خشک و خنک (۲۵-۱۸درجه) و داروهای یخچالی (۸-۲ درجه) و دور از نور مستقیم نگهداري نماييد. شربت هايي که با افزودن آب تهيه مي شوند فقط تا ۲ هفته در يخچال قابل نگهداري مي باشد. اکثر داروهاي يخچالي در صورتي كه بيشتر از ۲۴ ساعت خارج از يخچال مانده باشند غير قابل مصرف مي باشند.
مصرف خودسرانه و بی رویه دارو
از مصرف بی رویه دارو به علت بروز عوارض جانبی دارو خودداری نماييد. مصرف خودسرانه داروها در سالمندان و کودکان نسبت به ديگر افراد جامعه خطرناک تر است. از مصرف خود سرانه و مکرر داروهاي اعصاب و روان و داروهاي كدئين دار به علت ايجاد وابستگي جسمي و رواني خودداري نماييد. قبل از مصرف هر دارو به نام دارو و مطالب توصيه شده بر روي بسته بندي دارو و بروشور داخل جعبه توجه نماييد.
عوارض دارویی
 عارضه ایجاد شده در اثر مصرف دارو را در اسرع وقت به پزشک یا داروساز اطلاع دهید. در صورت بروز استفراغ از مصرف دارو خودداری کرده و با پزشک معالجتان تماس بگيريد. هميشه فرآورده هاي تزريقي بهترين درمان نيستند ، از مصرف بي رويه دارو هاي تزريقي بپرهيزيد.
نحوه مصرف دارو
بهترین نوشیدنی همراه دارو آب خنک می باشد. از مصرف همزمان چاي، شير و بطور کلي فرآورده هاي لبنياتي با ترکيبات آهن و روي خودداري کنيد،  زیرا باعث کاهش جذب آنها می شود. از مصرف قرص های شکسته، ترک خورده و تغیير رنگ داده و يا کپسول هاي نرم شده و به هم چسبيده خودداري كنيد. دارو هاي مايعي كه غليظ شده ، تغيير رنگ داده و يا بو و طعم اوليه آنها عوض شده بايد دور ريخته شوند. از مصرف كرم و يا پماد هايي كه بو ، رنگ و قوامشان تغيير يافته خودداري نماييد.